バランスボールの使い方がよく分からない、使いこなせるか不安という初心者向けにバランスボールを使ったエクササイズです。 ■実施場所 新磯ふれあいセンター 多目的ホール ■実施日時 令和5年3月3日(金)~3月24日(金) ...続きを読む