「フレイル予防教室」実施のお知らせ

「フレイル予防体操教室」実施のお知らせ

年齢に伴って筋力や心身の活力が低下を予防していきましょう

■講師
㈱ノジマステラスポーツクラブ所属選手

■実施場所
新磯ふれあいセンター　大広間

■日程
令和５年１２月１２日(火)　午後１：３０～午後２：３０

■対象者及び定員
６０歳以上　２０名（先着順）

■参加料
無料

■持ち物
運動ができる服装・水分補給の飲み物

■問い合わせ
新磯ふれあいセンター窓口または下記のご連絡先へ。
電話：０４６－２５５－１３１１　　FAX：０４６－２５５－１３６１